Coaching is een gespreksvorm waarbij ik je doelgericht uitnodig om jouw zelfinzicht te vergroten en zo een oplossing of richting te vinden die voor jou werkt. Doordat je je bewust wordt van jouw patronen, overtuigingen en innerlijke kracht, ontdek je zelf dat er vaak meer opties zijn dan je zelf in eerste instantie had gedacht. Ik vertrouw hierbij op jouw zelfoplossend vermogen en jouw eigen wijsheid.
Wat is het verschil tussen coaching en counseling? Voor mij is coaching meer toekomstgericht en gaat het vooral om praktische zaken zoals werk, studie, loopbaan etc. Hierbij streef je een doel na. Bij counseling maak je meer een pas op de plaats en bekijk je hoe het verleden heeft geleid tot de situatie waarin je je nu bevindt. Hierdoor kun je jezelf en jouw gedrags-, denkpatronen en emoties beter begrijpen en verwerken waardoor er meer ruimte ontstaat.